杨春喜
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小腿前侧抽筋是什么原因
发布时间：2023-01-21
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前腿抽筋的原因很多，小腿受凉、缺钙、过度疲劳等。
抽筋又称肌肉痉挛，主要是指突然的、不自主的肌肉紧张性收缩现象，可引起肌肉僵硬，疼痛难忍。常见的小腿抽筋，其实就是小腿肌肉痉挛，一般持续几秒或十几秒。主要原因是冷刺激、过度疲劳、缺钙引起的。
平时一定要注意保暖，注意良好的睡眠姿势，尽量不要让局部肌肉着凉。睡前拉伸脚部肌肉可以帮助预防抽筋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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