李奇蕊
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自制减肥果汁有效吗
发布时间：2023-01-16
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平时可以适当多喝果汁，有利于通便。同时果汁的热量比较低，有利于达到减肥的效果。
可以适当喝点苹果汁或者西瓜汁，也可以用点芒果汁或者香蕉汁，有助于减肥。同时也要注意多吃清淡的蔬菜，注意不要吃一些油炸食品，尽量不要吃热量过高的食物，同时配合适当的活动进行锻炼，加强运动量，有利于达到减肥的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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