沈涤华
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贫血如何食补
发布时间：2023-01-27
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感觉有点虚弱，脸色也不太好。去医院检查后，医生说我有些贫血。我该如何照顾我的贫血？
贫血的食补方法平时可以多吃菠菜或猪肝，也可以多吃红枣等食物，可以补充身体所需的铁质，从而缓解贫血，而且在饮食上一定要注意保证食物的多样化和营养的均衡。如果贫血比较严重，也可以用药物，比如补铁的药物或者补气血的药物，可以缓解贫血。治疗期间还需要定期去医院复查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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