张忠
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血糖高吃瓜子有影响吗
发布时间：2023-01-27
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高血糖吃瓜子对血糖影响很大。
瓜子中的主要成分是油，热量非常高，会导致血糖升高。糖尿病患者尽量不要吃干果，如瓜子、花生、腰果、松子、开心果等。
在血糖控制理想的情况下，糖尿病患者一般空腹血糖不超过6.0 mmol/L，餐后两小时血糖不超过8.0 mmol/L。他们每天能吃10~20个瓜子。这对血糖影响不大，所以要密切监测吃瓜子过程中血糖的变化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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