大肠癌多发生于老年人，男性大肠癌发病率高于女性。其发生的原因很多，如高脂低纤维饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素等因素。那么，大肠癌的早期症状有哪些，应该从哪五个方面着手预防呢？

第一个症状是排便习惯的改变，患者会出现排便次数增多或者便秘，或者便秘和腹泻交替出现。

第二个症状是便血。早期出血量很少。多数伴有大便带一侧的新鲜血痕，少数患者排便后会排出较多的几滴新鲜血滴。

第三个症状是排便疼痛，从轻微到严重。

第四个症状是腹痛或腹部肿块。大肠癌通常会伴有腹痛，主要是肿瘤生长较大，堵塞了肠道，而升结肠癌容易出现腹部包块。

第五个症状是全身无力、出血性贫血、消瘦、乏力、发热等不适。

预防大肠癌的第一个方面是减少脂肪的摄入。研究表明，腹型肥胖的人比体型正常的人患大肠癌的概率更高。因此，人们应该减少脂肪和碳水化合物等不健康食物的摄入。

第二个方面是经常锻炼。如果人体的体力活动过少，就会诱发大肠癌，因为体力活动可以影响结肠蠕动，有利于粪便的排泄，可以达到预防大肠癌的作用。

第三个方面是水果蔬菜的摄入，如苹果、菠菜等膳食纤维较多的食物，可以增加粪便量，稀释结肠中的致癌物质，吸收胆盐，减少大肠癌的发生。

第四个方面是戒烟戒酒。烟酒有害健康。减少摄入可以预防大肠癌。

第五个方面是要有开朗的心态。过于紧张、抑郁、心理压力大等不良情绪会影响内分泌和各方面的平衡。人只要有乐观开朗的心态，就能提高免疫力。

大肠癌早期就有这些症状，有这些不适的人应该尽早去医院检查治疗，尤其是肠道疾病高危人群。没有大肠癌的人要做好这五个方面，才能大大降低患大肠癌的概率。