邻居贾大爷以前是当兵的。后来他退伍后，当了居委会主任。他平时应酬很多，总是喝很多酒，吃一条大鱼大肉。他家里人也劝过贾大爷不要喝太多酒，贾大爷就是不听。前几天，贾大爷身体不适。去医院检查后，得知贾大爷得了脂肪肝。他的家人都为这件事着急，听了医生的话，对贾大爷进行了针对性的护理。后来病情得到控制。那么脂肪肝保健要避免五大防治误区。

1、

调整饮食是治疗脂肪肝的重要一环。尤其是营养性脂肪肝，饮食需要高蛋白、少量脂肪和糖。再次，是控制饮食。肥胖和超重的脂肪肝患者应从控制饮食开始，少吃冰淇淋、糖果等高热量食物，多吃豆类。少吃红肉和含动物脂肪的食物，尤其不要吃动物内脏。

2、

西药本身副作用大，脂肪肝患者肝脏代谢能力受损。长期用药必然会进一步加重肝脏的负担，这也是很多患者在服用大量药物后无法完全恢复的原因。而且大部分药物治疗脂肪肝的安全性还需要进一步验证。因此，患者应在医生的指导下正确选择，切不可滥用。

3、

所有患者都有不同程度的肝功能异常，肝脏合成和分解糖原的能力减弱，会导致血糖代谢紊乱，脂肪堆积，肝脏代谢受损，血液循环下降。久而久之，患者的病情越来越严重，最终会导致肝硬化。因此，这类患者除了基础治疗外，还要采取科学的治疗方法。

补充足够的膳食纤维:膳食纤维能减缓胃排空时间，减少脂肪和糖的摄入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。饮食不宜过细，主食要粗粮粗粮搭配，多吃蔬菜水果和菌藻，保证膳食纤维摄入充足。