很多女性生完孩子都会出血。这些都是产妇经常遇到的问题。其实只要做好预防工作，产后出血的问题是可以得到有效抑制的。下面介绍一些有效的预防方法给更多的朋友。

1、

孕妇一定要补充足够的营养，多吃富含铁质的食物，如红豆、红枣、蔬菜等。这些可以有效预防贫血，补充足够的铁。还可以预防产后出血带来的各种问题。

2、

生孩子的时候注意集中注意力，尽量不要心里压力太大。生完孩子，注意休息，不要做太剧烈的运动。以免拉伤伤口造成产后出血。

3、

产后可以轻轻按摩子宫，可以有效帮助子宫收缩。减少产后出血量。还有记得及时排尿。

如果产后大出血，及时通知医生。