耳鸣在生活中，一直困扰着很多患者朋友。一定要确定患者的具体症状，这样在治疗的时候才能保证患者的治疗效果。所以一定要及时了解通关和这个病的一些问题。那么什么是左侧耳鸣呢？

1.耳鸣可能由外耳和中耳的急性和慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症、内耳的美尼尔氏综合征、听神经瘤、高血压、低血压、贫血、糖尿病等引起。

2.耳鸣的发生也可能是由于患者长期服用西药导致毒素沉淀，产生耳毒性耳鸣。

3.耳鸣也与人的精神状态密切相关。耳蜗供血不足，缺氧，会造成耳蜗内神经萎缩，产生耳鸣。过度劳累、压力、喝浓茶、含咖啡因的饮料、过度吸烟等。是耳蜗供血不足的常见原因。

4.身体素质也和耳鸣有关，耳鸣多是身体虚弱引起的。这种耳鸣无器质性病变，常因血管张力不足，局部供血不良所致。

如何预防左侧耳鸣？

1.避免突然的大噪音和长时间的噪音暴露，会引起听力下降和耳鸣。因此，高危人群(在高强度噪声环境下工作)要特别注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长时间、高音量使用Walkman耳机。

2.改变不良饮食习惯咖啡因和酒精往往会加重耳鸣症状。吸烟会降低血氧，内耳毛细胞对氧气极其敏感，所以缺氧会对毛细胞造成损伤。平时要注意少吃油腻和甜食，防止积滞痰多，加重病情。肾虚耳鸣的人尤其应该减少温燥饮食的摄入。

3.食用具有活血化瘀作用的食物，可以扩张血管，改善血液粘稠度，有助于维持耳部小血管的正常微循环。可以常吃红酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。