月经周期紊乱似乎是一件很正常的事情，但是如果女性朋友掉以轻心，那么子宫肌瘤就很容易出现。来自调查问卷的专家指出，子宫肌瘤患者更应该注意预防这种疾病的方法，不仅要预防这种疾病的发生，还要学会患了这种疾病后如何处理。

预防子宫肌瘤应该采取哪些措施？

积极避孕，注意经期保健。

堕胎可能会损害子宫颈或子宫，并增加妇女患子宫肌瘤的风险。因此，女性在日常生活中应采取避孕措施，减少流产次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。重视经期保健有助于缓解子宫肌瘤患者月经量过多的现象，减少严重并发症的发生。

定期去医院复查。

如发现子宫肌瘤，应每3-6个月复查一次。如果肌瘤明显增大，出血严重，就要做手术。

不要做爱。

性交不良是妇科疾病的重要来源。杂乱的子宫是第一个受害者。如不洁性交，病原体可通过阴道进入宫腔，引起子宫内膜感染。子宫肌瘤怎么预防才有效？

保持快乐的心态。

现在的年轻女性过早的体验到了生活的艰辛，尤其是城市白领女性，工作压力很大。压抑的情绪会导致内分泌失调和子宫肌瘤。心情好是一件很重要的事情。每个人都不可能一帆风顺，处处都有压力和挫折。所以一定要摆正心态，乐观面对生活。

由于子宫肌瘤会让患者感觉身体有肿块，部分患者会产生心理障碍，影响治疗进度。其实任何女人，老了之后，都容易得妇科病。女性朋友不要被子宫肌瘤困扰，要积极面对。