肾虚、肾气虚患者有以下调理方法:

1.日常生活中，肾虚患者平时可以多吃牛羊肉、阿胶、黑木耳、猪腰肉等。因为肾虚会出现腰膝酸软、全身乏力、精神不振等症状，对调节肾虚、肾气虚有很好的作用。

2、用杜仲。，牛膝和鹿茸汤喝，这也可以改善肾虚和肾气虚。

3.选择艾灸调理，艾灸关元、气海、足三里、三阴交、肾俞等穴位，半小时左右。通常，姜水被用来泡脚。

4.服用补益气血的中药，如金匮肾气丸、六味地黄丸或金锁顾靖丸。