长时间待在阳光下，身体自身的修复功能将不足以修复损伤，皮肤会被晒伤。每个人对孙伤害的反应时间都不一样。一般来说，皮肤白的人更容易晒伤、晒伤，而皮肤黑的人症状会比较轻微。如果你不幸得了日光性皮炎，对阳光敏感，那么无论你怎么保护皮肤，都很容易被晒伤。市面上的防晒产品再好，也不能完全保护你免受日晒。所以晒后修复很重要！长痘痘的皮肤晒伤后，切记不要去挑或挤，以免出现更严重的炎症和感染。这时候就要注意常用的清洁护肤品中是否含有果酸、水杨酸等酸性去角质成分，因为这些成分刺激性比较大，最好暂时避开。

皮肤降温后，也可以涂抹一些针对敏感或晒伤皮肤的产品，起到镇静、补水、修复的作用。皮肤变红后，可以再用平时的护肤品。对于晒伤的皮肤，最好不要化妆。尤其是红肿刺痛的皮肤，现在处于受伤状态，需要调理。化妆品中通常会添加合成酯和其他成分，可能会对脆弱的皮肤造成刺激。日晒24小时后，你可能会遇到问题:皮肤发红和发炎，甚至刺痛和烧灼感。

修复药方:像王菲那种经典的晒斑妆容晒太阳，不是用来炫耀的东西。它实际上是细胞刺激和炎症的最初迹象。对于年轻且状态良好的皮肤来说，也许什么都不会很快发生。但是成熟皮肤的自愈功能就没那么强了。日晒后如果不及时补救，很容易形成各种皮肤问题。将毛巾在冷水中拧干，敷在皮肤上，每天三四次，每次半小时。它可以冷却皮肤表面，帮助控制晒伤和疼痛。如有红斑、烧灼感等。，用浓绿茶冷敷一小时。新鲜绿茶水富含茶多酚，可以抵抗紫外线的伤害。最好用当年的新茶，用开水浸泡，放凉，用面膜纸或干净的毛巾浸泡后敷在表面。晒伤后皮肤容易发热，会导致敏感。有镇静作用的喷雾可以用来镇静。不要直接接触皮肤。像香水一样把喷雾高举过脸按压三次，让水雾安静温柔地落在皮肤上。

晒伤后，皮肤极其脆弱。如果盲目使用护肤品，会让皮肤空虚。所以要暂停去角质护理，停止一切按摩、热水淋浴等护理，尽量精简护肤步骤，防止炎症扩散。清洁时最好用冷水和低过敏的洁面乳。洁面最好轻柔无泡沫。淋浴时避免将水直接喷在受伤的皮肤上。卸妆时，最好用蘸橄榄油的棉签轻轻擦拭，尽量减少对皮肤的影响。把防晒霜换成物理的。不要迷信网上的偏方。刚被晒伤的时候皮肤特别脆弱。千万不要用自制的酸奶、黄瓜、番茄面膜来护理皮肤。一定要用专门的护肤品。日晒72小时后你可能遇到的问题:明显脱皮；眼周、颧骨、T区皮肤明显暗沉，整张脸看起来凹凸不平，色差明显；雀斑出现或原有斑点加深。

修复药方:晒伤后，如果皮肤炎症没有得到及时有效的适当护理，就会进一步扩散，造成皮肤肿胀脱皮。紫外线的刺激也会使黑色素过度活跃。当然，皮肤不会马上变黑，而是在日晒一周后才会出现。但是皮肤晒黑后快速换美白护肤品是没有效果的。皮肤变黑表明皮肤中已经产生了黑色素。如果想白回来，至少还需要三个月的努力。日晒后皮肤脆弱，无法去角质。但是，由于角质堆积过厚，会使皮肤看起来暗淡无光。可以用化妆棉蘸化妆水轻轻擦拭皮肤，代谢老化角质。

停用所有美白或抗衰老的护肤品，适当选择具有修复作用的精华，或改用专为皮肤过敏期设计的护肤品。在给皮肤涂抹美白产品时，直到没有刺激为止，不要换用美白产品。晒伤后皮肤非常脆弱，美白护理会让角质层变得比以前薄，所以不要以为用美白产品就可以安全的晒太阳，一定要多注意防晒，避免皮肤问题恶化。再难看的脱皮也不能用手撕，还是用去角质保养品吧。如果实在受不了，可以试试嘴唇脱皮的方法:将金霉素眼膏蘸水，在脱皮部位打圈，使死皮变软，贴下去。