月经是女性特有的。很多女性在经期都会出现一些症状，比如下腹疼痛、坠胀、腰酸背痛或者其他不适。这就是痛经。有些痛经只是在月经前出现，当月经开始时，痛经就会缓解。有些严重的是整个月经期痛经。痛经也分原发性和继发性。首要的一条就是身体没什么问题，就是单纯痛经。次要的一个就是盆腔可能有一些病变。今天就来说说痛经的缓解。

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先说继发性痛经。有的人月经一直很好，就是开始痛经有一段时间了。这次要防止是盆腔疾病引起的。迫切需要治疗这些盆腔疾病。痛经治好了就消失了。

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难治疗的是原发性痛经。这些很多都是初潮时出现的痛经，很多人生完孩子后症状会缓解。痛经的时候，有时候疼痛难忍的时候，可以吃点止痛药。中医、西医、针灸也可以治疗痛经。

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可以喝点药汤缓解痛经。教大家一个小偏方。可以用红糖和生姜泡茶，来月经的时候喝，最好是早上喝。如果太麻烦，药店也想买红糖姜茶。这个效果也差不多。

提醒痛经的女性多关心自己，经期不要洗冷水，不要喝凉水喝冷饮，多吃温补的东西。月经好的时候，也可以多吃红枣。