我老公今年三十一岁，平时很注意饮食。这几年可能是因为喝多了，所以我老公晚上睡觉偶尔会打呼噜，但是因为声音不是很大，所以一直没有治疗。直到上个月，晚上睡觉的时候，老公突然开始磨牙，声音很大。非蛔虫磨牙吃中药有什么效果？老公平时需要注意什么吗？

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通常情况下，除非成年人磨牙没有蛔虫，否则多半是因为长期吃了过度辛辣、精制的食物，使患者肝火过度旺盛，使热量聚集在体内，从而诱发磨牙的发生。

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除了长期不良饮食外，患者磨牙的迹象也可能与缺锌有关。因此，建议患者在日常饮食中可以多吃补锌的食物或水果，如苹果、黄鱼、花生、荔枝等。可以起到食疗的作用。

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另外，如果患者有磨牙，除了服用西药治疗外，还可以选择西药治疗。比如睡前喝一碗陈皮泡水，或者和生地、甘草、乌梅、山药一起熬制后直接喝。

建议长磨牙的患者可以直接去正规医疗机构对症治疗。此外，患者在日常生活中应避免过度的精神紧张和焦虑。尽量保持心情平静。