经常性腿部抽筋的常见原因如下:

第一，老年人骨质疏松，腿抽筋。

二是腿部压力过大导致抽筋。

三是因为太冷导致腿抽筋，需要更多的保暖。

第四，由于运动过度或缺乏营养，夜间缺钙引起腿部肌肉痉挛或抽搐。

第五，下肢血液循环障碍，包括局部血管阻塞或痉挛引起的痉挛。

对于夜间发生的腿抽筋，需要找出原因，然后根据症状进行治疗，以达到缓解症状或症状的目的。