赖光辉
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吃哪些食物可以降血压
发布时间:2023-01-16
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到目前为止,还没有发现任何食物对降低血压有确切的效果。有些食物有一定的利尿作用,如西瓜、冬瓜、芹菜等。,对控制高血压患者的血压很有帮助。但是,高血压患者在饮食方面需要注意一些事项。如果这些事情控制不好,可能会导致血压升高。例如,高血压患者应在饮食中控制每日盐摄入量在6g以下。你还应该避免吃油腻的食物,戒烟戒酒,饮食清淡等等。对控制高血压患者的血压很有帮助。
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