女性十三四岁开始出现月经，几乎伴随着女性的大部分黄金时间。月经又称“抽筋”，是因为它像潮水一样，受月亮引力的影响，有一定的规律性。但是由于环境的影响和自身体质的下降，部分女性朋友会出现月经不调的情况，极大的影响了身体健康。那么导致月经不调的因素有哪些呢？

1.营养不良

现在的人对饮食没那么在意了，所以身体不会有什么营养。一日三餐总是这么不规律，对身体有严重影响。如果蔬菜不是很新鲜，没有油水，那么就容易造成营养不良，导致月经减少。

2.做爱的女人。

女性月经推迟首先要考虑是否怀孕，排除怀孕的可能。可能也是避孕药导致的月经不调吧。所以在日常生活中，也要注意采取避孕措施，尽量少吃避孕药，以免对身体造成严重的月经失调和闭经。

3.超压

随着社会的不断发展，人们的压力越来越大。紧张的心情，巨大的工作压力，环境的变化都会影响我们的月经。天气忽冷忽热，这样我们的身体也会受到影响，这也是月经不调的原因之一。

知道了这些，我们就知道月经不调的原因除了和身体营养、精神因素有关，还和怀孕有关。要根据具体情况找到解决问题的办法，最直接的办法就是去医院咨询医生专家的意见，吃药饮食调养。