吴建华
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肠胃感冒可以吃什么食物
发布时间：2023-01-18
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感冒可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及容易消化的食物，如各种粥面食、鸡蛋、牛奶等。
每顿不要暴饮暴食，慢慢吃。一日三餐要按时按量。尽量吃一些容易消化吸收的食物，饭后多喝温开水。这样可以减轻肠胃负担，给身体及时提供营养，提高身体免疫力。不要吃辛辣、刺激、生冷油腻的食物，或容易产生气体的食物，也不要抽烟喝酒。饮食方面，可以少吃多吃。只有养成良好的饮食习惯和饮食卫生，才能身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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