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王珂
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知识库 常喝稀饭会得胃溃疡
常喝稀饭会得胃溃疡
发布时间：2023-01-20
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经常喝粥真的会导致胃溃疡。正常的食物都会有一个咀嚼的过程，而在咀嚼的过程中，你可以体会到食物的美味，咀嚼过的食物第一次被唾液消化，减轻了胃的负担。粥是流质食物，很多人不嚼就咽下去了。没有第一次消化，会增加肠胃的负担，饮食单一也会影响他们的健康。建议喝粥。米粒大的时候要充分咀嚼，其他食物要适当更换。只要好好咀嚼，不吃刺激性食物就没什么大问题，也不会导致胃溃疡。


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经常不吃早饭会得胃溃疡吗
胃大部分时间空腹时，PH值相对较低。空腹时，PH值在2左右。吃完东西，食物进去胃酸会被稀释，然后PH值就上去了。当你做PH值监测的时候，你可以看到在一天的大部分禁食时间里，酸是非常高的，也就是PH值处于一个非常低的水平。吃完后PH值就上去了，达到6。溃疡是一种高酸性疾病。胃酸分泌高后，胃酸会长时间浸泡胃黏膜，有其他损伤时，容易发生溃疡。所以，不吃早餐意味着从前一天晚上的饭到第二天中午的十个小时左右，PH值都很低。这种酸度高的情况肯定对胃黏膜不好，是容易形成溃疡的因素。所以，经常不吃早餐容易得胃溃疡，但不代表会一直这样。还是要注意，饮食规律，三餐规律。
孙松朋
发布时间：2023-01-19