左手抽筋与以下原因有关:

1.缺乏微量元素钙。缺钙会导致手部肌肉发育不完善，从而出现抽筋症状。可以通过吃钙片来补充。饮食上要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时要晒晒太阳，促进吸收。

2.过度劳累造成的。过度劳累会造成左手乳酸，导致抽筋，不需要特殊处理。平时加强休息可以避免抽筋。

3、受寒所致。刺激冰冷的左手肌肉导致抽筋。平时注意保暖。