在日常生活中，很多女性在哺乳期容易上火，很多妈妈担心宝宝吃奶后会不会有什么不良反应。那么哺乳期降火最快的方法是什么呢？下面边肖为你解答！

哺乳期如何上火如何应对哺乳期上火:区分虚实。

一般认为，“火”可分为“实火”和“虚火”两类。妈妈在哺乳期一定要分清自己的内火是实火还是虚火。一般来说，男性多实热，女性多实火。

另外，哺乳期的妈妈需要搞清楚世界上到底是什么样的火，比如肺热，胃火，心火。胃火可有胃痛、大便干燥、口臭等症状，肺火可有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠，女性会有乳房胀痛，心火会心悸失眠、心烦。了解哺乳期内热的具体类型，可以方便妈妈们去除内热。

哺乳期上火的治疗方法:对症下药。

哺乳期的妈妈容易上火过度。一般由于血虚气虚，阴虚容易引起内火过盛。内火过盛，是不能用来除实热的食物或药物，否则，他们的身体会变得更虚弱。这时候就更要了解自己的身体状况，对症进补才有效，比如莲子汤降心火，猪肝降肺火，绿豆粥降胃火，梨水降肝火，猪腰降肾火。

然而，当哺乳期的母亲有过多的热量时，凉性食物或药物，如凉茶和莲子心，更有可能损害殷琦。因此，哺乳期的妈妈最好用绿豆水、菊花茶等不易损伤殷琦的食物进行食疗。

哺乳期降火最快的方法是什么？喝莲子汤可以缓解心火。

症状:有虚实两种。虚火一般表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为复发性口腔溃疡、口干、小便短赤、易怒等。

疗法:莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

吃猪肝可以去火。

症状:干咳无痰或粘痰，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红。

治疗方法:取猪肝1个，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，与肝同汤。

喝绿豆粥缓解胃火。

症状:有虚实两种。虚火一般表现为轻度咳嗽、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。

治疗:石膏粉30g，粳米适量，绿豆适量。先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取清液，最后加入粳米、绿豆煮粥。

喝梨水可以缓解肝火。

症状:头痛，头晕，耳鸣，眼睛干涩，口苦口臭，两肋疼痛。

疗法:川贝母10克捣碎成粉，梨2个去皮切块，加适量冰糖和水炖。

吃猪腰去肾火。

症状:头晕、耳鸣、耳聋、腰酸乏力、潮热、盗汗、五心烦躁。

处理方法:猪腰肉2根，枸杞子15g，山茱萸15g，放入砂锅中煮至猪腰肉熟透。吃猪腰，喝汤。

哺乳期吃什么药？

哺乳期吃什么药？对于这一点，最好找牙医诊断一下属于哪种病，从而确定是否吃药。需要提醒妈妈们的是，一定不要乱吃牛黄解毒片之类的药物，因为这种泻下粉里有大黄、人工牛黄等成分。建议这段时间多注意饮食问题，以清淡饮食为主。