可能很多女性都有过月经来了就头晕恶心的经历。经期头晕恶心是怎么回事？经期头晕恶心怎么调理？这方面的知识会在后面的文章中详细介绍。如果有女性朋友在经期感到头晕恶心，一定要注意。我们去看看下面几篇文章的介绍。

你的经期怎么恶心了？

1.精神因素

如果女性因为生活和工作的压力过大，精神长期紧张，无形中就会对身体造成压迫感，使身体在经期感到眩晕。解决方法:平时注意休息，不要过度劳累。学习一些减压方法，缓解工作生活中的压力。

2.月经综合症

女性在月经来潮时，体内的子宫内膜碎片会随着大量的血液一起排出体外。虽然这是正常的生理现象，但还是需要消耗一些血液，所以身体可能会有点不舒服。解决方法:经期注意休息，注意保暖，饮食清淡，晚上睡眠充足。

3.虚弱的体质

身体状况不好的女生，一般都有低血糖和贫血。贫血和低血糖本身会导致头晕，再加上特殊的月经期，所以头晕症状可能会加重。解决方法:平时多吃应用性食物，经期饮食健康清淡。如果患有低血糖和贫血，应在医生的指导下进行治疗和调养。

4.异常消化系统

月经会加速肠道蠕动，如果你的消化系统有问题，月经期间你的肠道就会出现健康异常。肠胃不适，忍不住肚子疼，反而引起恶心反胃。解决方法:有胃病的女性要尽早治好自己的胃病。日常生活中少吃辛辣刺激的食物。

通过以上文章的介绍，大家清楚了如何治疗经期头晕恶心的问题。所以作为女性朋友，如果出现这种疾病，一定要去正规的地方及时治疗，而且首先要搞清楚病因是什么，合理饮食，多吃补血的食物。注意休息。