刘薇
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成人便秘吃什么调理
发布时间：2023-01-17
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最近有便秘的经历，一直没有改善，所以想好好照顾一下。成年人便秘应该采取什么样的护理？
便秘的成年人可以多吃富含纤维素的食物，如红薯、香蕉、芹菜，或者每天喝一杯蜂蜜水来改善。如果效果不明显，也可以在专业医生的指导下服用促进胃动力的药物。成年人便秘多是因为活动量减少，也可能是饮食不合理的原因。日常生活中一定要多喝水，多运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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