王珂
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仰卧起坐肚子抽筋怎么办
发布时间：2023-01-21
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胃痉挛的仰卧起坐可以通过按摩缓解抽筋的症状。可以微微合掌，然后拍打抽筋的部位，放松肌肉。也可以用手指按摩，加速血液循环。
通常抽筋主要是由于肌肉突然收缩，使肌肉僵硬疼痛。如果平时很少运动，突然做仰卧起坐，很容易造成肌肉拉伤和抽筋。
采取上述措施后抽筋仍未缓解时，立即停止仰卧起坐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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