杨春喜
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如何补充维生素b
发布时间：2023-01-16
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补充维生素B的途径主要是做好饮食，可以补充富含维生素B的食物，例如:坚果、动物内脏等。同时也可以补充一些蔬菜水果，尝试饮食多样化。
如果单纯的饮食调理效果不好，也可以涂抹B族维生素进行治疗。根据患者的症状，明确是哪种维生素B缺乏。比如有口角炎、舌炎等病例。考虑到维生素b2缺乏，可以口服维生素b2进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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