月经是女性的特殊时期。这个时期身体特别虚弱，抵抗力下降，容易着凉感冒，也容易受外界刺激引起情绪和心理波动。很多人说，由于月经的特殊时期，很多事情是不应该在经期做的，比如洗澡、洗头。到底经期可以洗澡洗头吗？下面让我们仔细看看边肖。

第一，经期可以洗澡洗头。

1.月经痉挛是女性正常的生理功能，可以通过血液和狭窄的子宫口将体内的废物排出体外。如果有血块什么的，出口就会被堵住，脏血就会留在子宫里，堵住了就会出现所谓的痛经。也是因为这个原因，老人告诫不要洗头洗澡。其实经期洗头洗澡是可以的，但是要保持身体在温暖的环境中，不要着凉。

2.我们知道，女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，所以流向身体其他部位的血液就少了，流向头部的血液自然也就少了。如果此时洗头，如果头皮冰凉，会导致头皮上的血管收缩，血液更加减少，不通畅，导致血液循环减弱，经血排出不畅。所以月经期间，尤其是量大的前几天，最好避免洗头。如果你真的想洗头，你应该有足够的热水。洗完头马上用吹风机吹干，这样就不能让身体受一点风寒。

3.至于经期洗澡，除了保证水温避免着凉外，阴道的清洁也是很多女性关心的问题。为了避免阴道感染，千万不要洗澡，只能淋浴。有些人会在洗澡的时候用沐浴露或者特定的乳液来清洗阴部，或者用热水反复清洗。其实这些都会引起阴部感染，导致阴部瘙痒。通常，女性的阴道呈微酸性，可以抑制细菌的生长。而且子宫口是封闭的，外界细菌不容易进入阴道。但月经期间，阴道呈碱性，对细菌的抵抗力较低，子宫口扩张，易受感染。从这个角度来说，经期不需要任何乳液，用水洗是最好的。

二。经期洗澡洗头注意事项

1.淋浴或盆浴都可以。但是水温需要特别注意，不能太热也不能太冷。当然可以洗头。这些都是无害且有益的。经期你出汗多，保持身体舒适干净更重要。

2.外阴需要早晚清洗，以免大阴唇与大阴唇之间残留分泌物。上完厕所后，一定要注意从前向后擦拭，避免污物接触阴道口。

3.如果注意的话，可以在洗澡的时候加几滴清香的精油，舒展身心。洗头是完全可以的，也是必须的。不妨做个简单的头部按摩，减轻神经系统的压力，但记得洗完头后马上用热风吹干头皮。

通过以上的了解，我们知道，经期洗澡洗头是有可能的。但是最好不要在月经刚开始的时候做，要等到月经量稍微少一点的时候。月经是女人身体最虚弱的时期。如果在此期间洗澡洗头，一定要注意保暖，以免感冒，落入病根。