乳腺增生症是女性常见的乳房疾病，多发病之一，本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。本病常见25~40岁的妇女。一般认为发生与卵巢功能失调有关。常见症状：（1）乳房疼痛：重者影响工作和生活，疼痛的特点是具有周期性，常于月经前期发生或加重。（2）乳房肿块：常为多发性乳房内散在的颗粒样结节，可见于一侧，也可见于双侧。（3）乳头溢液：见于少数病人，溢液可呈黄绿色、棕色，偶为无色浆液。治疗建议：（1）中成药或方剂治疗：属肝气郁结型的：逍遥散、小金丸、乳癖消等。肝肾阴虚型：六味地黄丸、二至丸，同时合用小金丸。冲任失调型的：小金丸、乳核散结片等。（2）西药：他莫昔芬片、碘剂、疼痛严重者可试用甲基睾丸素。日常保健：（1）改变饮食，少吃动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。（2）生活要有规律、不熬夜。（3）和谐的性生活有助于调节内分泌平衡，减少乳腺增生的发生。（4）少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情。（5）定期规律的体育锻炼，可控制体重，减少激素分泌紊乱及提高免疫力。（6）不滥用含雌激素美容用品、含雌激素的保健品等。（7）产妇坚持哺乳。

乳腺增生症如何保健?这对患者来说比较重要，患病积极寻找适合自己的治疗方法这是第一步，除此以外，就是要关注保健了，积极保健和调养有助于大家尽早的恢复健康，那么乳腺增生症如何保健呢?下面就是具体分析。

乳腺增生症是一种常见的乳腺疾病，可以通过一些保健措施来预防和缓解症状。以下是一些乳腺增生症的保健建议：

乳腺增生是女性的常见病。研究表明，发达地区女性发病率相对较高，这也提醒患者需要注意缓解压力。女性不必过于担心乳腺增生，应该引起重视，正确对待。通常，他们也需要自我照顾。用药是关键，但也不能忽视对患者情绪的调整。自我按摩疗法，患者也可以做一些内分泌调理，对疾病有帮助。祝你身体健康。

乳腺增生是女性的常见病。研究表明，发达地区女性发病率相对较高，这也提醒患者需要注意缓解压力。女性不必过于担心乳腺增生，应该引起重视，正确对待。通常，他们也需要自我照顾。用药是关键，但也不能忽视对患者情绪的调整。自我按摩疗法，患者也可以做一些内分泌调理，对疾病有帮助。祝你身体健康。

乳腺增生是女性的常见病。研究表明，发达地区女性发病率相对较高，这也提醒患者需要注意缓解压力。女性不必过于担心乳腺增生，应该引起重视，正确对待。通常，他们也需要自我照顾。用药是关键，但也不能忽视对患者情绪的调整。自我按摩疗法，患者也可以做一些内分泌调理，对疾病有帮助。祝你身体健康。

乳腺增生症是女性乳房常见的一种疾病，属于多发病之一。其本质是由于生理增生与复旧不全引起的乳腺正常结构紊乱。该病通常影响25~40岁的女性，与卵巢功能失调有一定关联。常见症状包括：

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，乳腺增生患者可以通过以下保健方法来缓解症状和促进健康：

乳腺增生的发生不一定需要通过临床治疗才能恢复，如果患者能够通过自我调理和保养疾病也是可以痊愈的。很多人没有好转是因为自己没有做好保健工作或是没有避免造成疾病的因素而使病情加重。下面我们就介绍下乳腺增生如何保健的两种方法。

乳腺增生的主要临床症状是乳房胀痛和乳房肿块，治疗也是针对这两方面。如果患者出现乳房疼痛，可以口服一些中药进行调理治疗，如服用小金片、乳癖散结颗粒等。