现在脱发的人越来越多，主要是因为人们的日常工作生活习惯，或者是因为压力太大。有时候才三十多岁，但是男人事业升华了就脱发，让人看起来像四五十岁的人，很没面子，给人添了很多麻烦。

治疗脱发的几种方法:

第一，适当运动，保证睡眠。

运动有利于缓解压力，提高免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢。代谢期主要发生在夜间，尤其是晚上10点到凌晨2点之间。在此期间，充足的睡眠可以使头发正常代谢。相反，如果头发的新陈代谢和营养失衡，就会出现脱发。建议:尽量每天至少睡6个小时，养成规律睡眠的习惯。

第二，保持乐观的心态。

现代人工作压力大，学习紧张，用脑过度，易喜易悲，常导致脱发。人们用脑过度，或者经常全神贯注，百无聊赖，或者有事发生时过于紧张，对大脑的刺激很大，有时会影响头发营养的供给和生长。因为人体的一切活动都是由大脑控制的，大脑受到刺激，活动紊乱，就无法正常运转。势必会刺激身体的营养，造成脱发。所以建议大家在日常工作学习中保持乐观平和的心态，遇事不要激动，工作学习劳逸结合。

以上是治疗男性脱发的几种方法，希望对朋友们有所帮助。专家建议，男性脱发的治疗要因人而异，因为脱发的原因不一样，所以还是要去正规医院检查治疗。