国红
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高血压能吃苹果吗
发布时间：2023-01-21
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高血压的人可以吃苹果。苹果是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维和维生素，能补充人体所需的各种营养，有益身心健康。
通常情况下，患者也可以选择吃一些富含钾和镁的水果。吃这些水果不仅可以帮助调节血压，还有利于身心健康。如果伴有高血糖，在选择吃水果的时候要特别注意，避免吃一些含糖量特别高的水果，因为吃了之后可能会引起血糖的大幅波动和影响。
平时以低盐低脂低糖饮食为主，多吃些高膳食纤维的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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