现在生活节奏快，竞争激烈，人们压力大。因为得不到及时的缓解，有些人会出现精神问题，比如神经症，也叫神经官能症、精神病，是一组非精神病性的功能性障碍。主要表现为精神活动减少、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症、分离症状、转化症状或神经衰弱症状的精神障碍。

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药物治疗是神经症的主要治疗方法，主要药物有五味子颗粒、人参口服液、盐酸氟西汀胶囊、盐酸多塞平片、甲氨蝶呤片、盐酸羟嗪片等。患者要去医院检查，然后对症下药。

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如果经常出现焦虑、易怒、抑郁、强迫症、睡眠障碍、脾气暴躁、严重情绪障碍等症状。在你的生活中，不要认为工作很累。这很可能是一种疾病，应该尽早去医院做相关检查。

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平时患者要注意精神调养，保持好心情，不要给自己太大的压力，不要用一些事情为难自己。学会振作起来，过积极乐观的生活。同时注意适当休息，避免疲劳，经常熬夜。

每个人的工作能力是不一样的，不要定太高的目标，这样必然会给自己很大的压力。制定小目标，然后逐步实现，让自己活得更自信，更乐观。