产后抑郁症又称产后抑郁症，是指女性生完孩子后，由于生理和心理因素导致的抑郁情绪。主要症状是神经疑虑、内疚和恐惧，极少数患者会绝望地离家出走伤害孩子。这是一种严重的产后抑郁症。典型的产后抑郁症通常发生在产后六周内，并持续整个产褥期，有些甚至持续到孩子上学。产后抑郁会好点吗？

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产后抑郁一般都是我自己的心意调节的。如果产后面临严重的不愉快的生活事件，甚至是难以解决的事情，要和家人商量，把自己的想法都告诉他们，寻求他们的帮助。

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患者心里会有一种无助感。这种无助感可能是童年被忽视阴影的再现。其实是一种特殊的信号，表示他们想得到别人的关注。因此，他们应该积极寻求和接受他人的关注。这是一种非常有效的保护自己的方法。

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饮食方面，也可以进行食疗。在饮食方面，人们应该多吃清淡的食物，新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，由内而外调整自己的身心状态。尽量不要吃辛辣刺激的食物。

产后女性体质较弱，所以睡眠总是不同步，经常会感到非常疲惫，更容易导致抑郁。这个时候，他们应该需要家人的帮助和照顾。