随着工作生活模式的不断改变，很多人变得懒惰，上班不能长时间坐着，长时间坐在沙发上看电视玩手机，导致很多年轻朋友出现了颈椎病的症状。很多人经常反应自己颈椎疼。其实这都是坐姿不好，长期缺乏运动造成的。你不妨试试按摩穴位来缓解症状。接下来给大家介绍一下颈椎痛按什么穴位。

腧穴:位于人体腘窝横纹中点，股二头肌和半腱肌肌腱之间。按摩时，你可以用拇指按在腧穴的侧面。以微痛为宜。不要太用力。一次不按可以放松一次，重复50次。也可双手握空拳，再以拳背击腧穴，同样以50次为宜。

肩井穴:此穴位于乳房前部，在脊柱与肩峰连线的中点，即乳头正上方，肩线交界处。按摩的时候可以用大拇指按压穴位。如果找准了穴位，一般按下去会有酸痛或者酸痛的感觉。每天按摩两次，每次50下，而且要注意，不能太轻也不能太重。

肩真穴:位于肩关节的后下方。手臂内收时，腋下文身头上方1寸处通常为肩甄穴。按摩方法与以上两种方法相同。如果患者觉得双手用不上力，也可以选择圆头的筷子来点击。

缺穴:按摩此穴也能缓解颈椎疼痛。此点位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸左右的位置通常为缺失点。按摩时以感到酸痛为宜。

颈椎痛按什么穴位相信你已经知道了。如果患者不能处理好穴位的位置，建议去正规医院，有专业的医生为你按摩治疗。如果是自我按摩，建议不要同时按压多个穴位，以防出现其他不良反应。患者朋友一定要重视这个问题，不要盲目治疗。