阴道干涩的发生，对女性自身和另一半都是有害的。如果长期坚持，很容易造成夫妻关系出现问题，女性会对性产生恐惧。因此，阴道干涩的发生必须积极治疗。除了治疗的需要，在日常生活中也要积极进行一定的饮食调味，可以对阴道干涩的治疗起到辅助作用，加快阴道干涩的恢复。

事实上，女性阴道干燥的原因有很多，其中一个主要原因是女性体内缺乏维生素B2。这主要是由于女性体内的维生素B2是生物氧化的必需物质，与性生活质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时，很容易导致女性的黏膜层出现一定的问题，从而导致黏膜细胞的代谢紊乱。

人体内维生素B2缺乏的主要表现是会出现黏膜变薄，黏膜受损，微血管破裂。事实上，维生素B2缺乏对女性的危害更为严重，主要是对女性生殖器官的危害。主要症状是会出现阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃烂，直接影响性欲，导致性欲下降、性冷淡、性不适。

因此，如果女性有阴道干燥，应多吃富含维生素B2的食物，如牛奶和乳制品，以及一些动物肝脏和肾脏。事实上，蛋黄也富含维生素B2，还有鳗鱼、胡萝卜、蘑菇、紫菜和芹菜。

除了食疗改善女性阴道干涩外，如果女性阴道干涩严重，单靠食疗是无法改善的，所以需要适量服用维生素B2片，10 mg (2片)，一天3次，直到症状改善。