李晖
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怀孕胃胀气不消化怎么办
发布时间：2023-01-26
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孕期胀气可以通过以下途径改善:1。饮食调理。患者需要养成少食多餐的饮食习惯，多吃容易消化吸收的食物，如水果、蔬菜等，减少各种肉类和油腻食物的摄入。同时，每天多喝水可以润肠排气，可以慢慢改善胀气、消化不良等问题。2.适当运动。适当运动，如散步、瑜伽等。，饭后半小时左右可促进消化和排便，但活动量不宜过大。3.按摩。对胃肠道进行适当的按摩，可以提高消化能力，从而改善相关症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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