水果是女性皮肤和健康心理的护士。我们身边很多女性都很喜欢吃水果。一方面可以有效补充人体所需的营养，另一方面可以滋润肌肤，可谓一举两得。但是，也有很多女性朋友在经期吃大量的水果。相信大家都知道，经期要尽量避免生冷食物。既然水果也是寒性食物之一，那么月经来了有哪些水果是不能吃的呢？

经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果在经期不宜食用，所以选择温而不寒的水果，不要选择热的水果，以免经血过多。经期多吃热的食物，这样经血才能排干净，不会留在体内。吃生冷的食物会使经血滞留，还会引起痛经。

寒性水果是指性寒的水果。一般夏天的水果多是凉性的，比如梨，各种水果，比如西瓜，哈密瓜。除凉性水果外，有些酸的、未成熟的水果不能吃，如柑橘、柚子、猕猴桃、桑葚、芒果、枇杷、柚子、猕猴桃、苹果、杨桃、山竹、柚子、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等。少吃点，避免血栓。

除了以上提到的经期注意事项，还有一些问题需要我们注意。多年来，你说包装班要根据自己的实际情况，多关注自己的健康问题。很多女性朋友都会月经不调。所以，想要缓解这种症状的女性朋友一定要注意咨询医生，避免盲目服药。