随着气温的不断降温，很多人没有及时保暖，导致肩周炎的几率增加。原因多发生在晚上睡觉或剧烈运动后不注意保暖，容易局部肌肉酸痛受凉，导致肩部疾病。每天抬起他们的手臂都需要额外的努力，这无疑是给寒冷的季节增添了一份烦恼。这里有一个小秘方给你！

肩周炎有什么症状？

首先要知道自己有没有肩周炎。肩周炎的表现是手臂和肩膀的局部活动开始受到限制，即肩关节不能正常活动。手臂向后伸展特别费力，连梳头或者叉腰这样简单的动作都很难做到。

其次，肩关节内或周围有明显压痛点，部分肌肉有痉挛或萎缩，患处特别怕冷。

苍耳子怎么治疗肩周炎？

第一步，了解苍耳子的功效。苍耳子是中药，归肺、肝经。具有散风寒、祛风湿、止痛的功效，正是风寒引起的肩周炎的症状。

第二步，选择最佳时机的苍耳，否则效果无法充分发挥，达不到预期效果。苍耳要在刚开花的时候采摘，老叶要采摘，也就是说已经生长了一定时间的叶子。

第三步:将采摘的淡叶放入锅中，开始捣碎。将捣碎的淡叶放在纱布上，敷在肩膀的患病部位。每次脱下来大概需要40分钟，早晚各脱一次。

第四步:敷完淡叶后每天做一些康复训练。每天早晚让患肩周炎的手臂在墙上向上走，每次做15分钟左右，可以加快肩周炎的恢复。

以上是苍耳子的治疗方法。希望能对肩周炎患者有所帮助。平时要注意肩部保暖，避免旧病复发。如果以上方法都不能有效缓解肩周炎，那么就要及时去医院治疗，避免肩周炎的严重发展。