最近闺蜜月经不调，比平时多。她让我陪她去医院检查。检查后，医生诊断为子宫肌瘤。我们都感到非常害怕。后来听了一些关于子宫肌瘤的知识和一些关于预防子宫肌瘤的工作，心里就觉得不那么害怕了。现在，我来告诉你如何预防子宫肌瘤。

1、

日常生活中，少吃高脂肪食物，多吃营养、清淡、易消化的食物，不要自己吸毒。如果你觉得不舒服，就去医院。这样可以减少生病的几率。

2、

一定要控制体重，因为肥胖容易导致内分泌失调，雌激素高。不要每次吃饭都吃饱，少吃多餐，吃7分饱就好。注意保持营养均衡。

3、

女人一定要学会自我减压，每天保持好心情。晚饭后他们可以经常唱歌和散步，这对他们的健康有益。