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于荣
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知识库 肠胃不好吃什么食物好
肠胃不好吃什么食物好
发布时间：2023-01-24
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肠胃不好主要是吃一些软的易消化的食物，不吃任何刺激性的食物。

如果肠胃不好，就要做好饮食调理。平时可以多喝小米粥或者山药粥，经常吃面条和馒头，少吃硬米饭。可以多吃炒菜或者汤，比如羊肉汤、山药汤，但是注意不要放刺激性的调料，比如辣椒、辣椒。

保证心情愉快，腹部保暖，饭后适当活动，有利于身体恢复。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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胃肠不好吃什么食物好
其实像您说的所谓的胃肠不好，原因还是比较多的，是否存在慢性胃炎，还是消化性的溃疡、便秘、腹泻、腹痛等等情况，治疗和预防都是不一样的，特别是自己的饮食，还需要针对不同的疾病选择不同的方案才行，通过你目前仅有的描述，并不能体现某些疾病，如果存在腹泻这种情况，还是以流质、半流质的饮食为主，如果出现便秘，这种情况要以粗纤维类的蔬菜和水果为主，如果存在胃炎，胃溃疡，那就需要避免一些辛辣油腻刺激的食物治疗可给予抗感染，和菌群调节剂来调节肠道菌群，如思密达，还有对症止泻等处理，治疗期间，生活饮食需要进一步的控制，避免暴饮暴食。肠胃不好的人由于消化吸收功能差，因此比较适合吃稀饭、稀粥、面条、软饭等。
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