现在越来越多的男性朋友患有不育症，但男性不育最重要的原因是少精或死精引起的男性不育。其实生活中的一些食物和不良的生活习惯是杀精导致不孕的主要原因。下面我给你详细说说。

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首先，人们的生活水平提高了。很多人在陪客户朋友的时候，往往会选择去桑拿房。洗桑拿很舒服。众所周知，男性的精子只能在34、50度以下的温度下存活，桑拿无疑是杀死精子的一大因素。

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其次，现在，由于越来越多的工业工厂，许多河流被污染。如果男性食用被污染的鱼虾，精子会死亡或存活率低，导致女性难以受孕。所以，买这些鱼的时候，一定要去正规的超市。

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甚至抽烟喝酒都会影响精子，甚至杀死精子，因为喝酒太多会造成睾丸萎缩，睾丸是产生精子的地方。如果睾丸萎缩破了，精子的质量也会下降，而且如果平时穿太紧的裤子和内衣，也会影响精子的质量。

需要注意的是，一些辐射超标的手机、电脑、一些家用电器尽量远离，保护好自己的精子才能生出健康的宝宝。