首先要注意保护伤口，因为如果伤口保护不好，可能会被雨水或自来水感染。如果有感染，表现为红、肿、痛，肿胀会很难消失。所以保护好伤口，防止感染。

第二，可以多敷点冰。冰除了能减轻局部肿胀，还能让你感觉更舒服、更舒服。不过你要注意冰面上的水珠凝结，不要弄湿伤口。冰块在冰敷前需要用干毛巾或纱布包裹。另外，冰敷时，皮肤不要被冰损伤。冰敷15分钟后，需要取下冰敷20分钟，适度休息，然后继续冰敷。

此外，还可以使用口服药物消肿，比较常见的是草木樨提取物片，可以有效减轻局部肿胀。

所以在消肿方面，希望大家都能做到:一是保护伤口，防止感染；第二，多加冰；第三，可以适当吃一些药。