高脂血症是一种常见的由脂质代谢紊乱引起的慢性代谢性疾病。人体高脂血症的原因很多，高脂血症会对人体健康造成很大的危害。高脂血症会导致血管狭窄和动脉硬化的可能性，因此需要及时治疗高脂血症，以免延误治疗带来更严重的问题。药物治疗是治疗高脂血症的常用方法。除了药物治疗，日常生活中可以多吃一些可以降血脂的食物。那么高血脂吃什么降血脂呢？这里有一个有效降低血脂的食物清单。

一、高脂血症对人体的危害非常大，因为高脂血症不仅会引起动脉硬化和血管狭窄。高血脂也是导致高血压和糖尿病的原因之一。因此，高脂血症后必须进行药物治疗。只有在药物可以控制高血压后，才应该进行饮食治疗。

二、可以降血脂的首选食物是洋葱。对于高血脂患者来说，经常食用洋葱可以起到明显的降血脂作用。另外，洋葱的降血脂作用对于甘油三酯和胆固醇偏高的患者来说是非常好的。高血脂患者可以每天喝一杯生洋葱汁，连续两周可以迟到，有明显的降血脂作用。

第三，燕麦。燕麦可以帮助身体代谢脂肪和毒素。高血脂患者可以每天早上喝一些燕麦片。

第四，玉米。玉米含有大量的粗纤维，可以帮助高血脂患者。降低血清胆固醇可以起到很好的降血脂作用。

五、富含维生素c的水果常见的含维生素的水果，如橙子、柚子、猕猴桃、橙子、西红柿等。

以上内容是大家对吃什么降血脂的相关回答。本文介绍了有效降血脂食物的大市场，希望能帮助你了解哪些食物对高血脂患者有帮助。虽然有些高脂血症患者可以通过食疗来治疗，但是对于严重的高脂血症患者来说，首先需要药物治疗。另外，日常生活中一定要吃低盐食物，对于调味产品也需要少吃。