如果得了盆腔炎，会感到腹胀腹痛，下体分泌物增多，呈棕黄色或豆渣状，并伴有异味。盆腔炎一旦长期得不到及时治疗，很可能会引起子宫肌瘤、子宫囊肿等一系列症状。一旦出现这些症状，很可能会造成不孕。所以一定要及时重视。如果得了盆腔炎，一定要及时去医院检查。况且一般来说，配合消炎药胶囊治疗效果还是挺好的。

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也可以去一些专业的中医医院，在医生的指导和安排下进行调整，上中医的课程，看看效果如何。平时饮食要注意清淡，不要吃太油腻、生冷辛辣的食物，不要吃一些刺激性的食物，尽量多注意足够的休息和睡眠时间。

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如果你生病了，你最好不要做爱。平时要定期观察自己的月经周期，看看自己的月经量是否正常。如果月经过多或过少，经期不要做一些重体力劳动。生活工作压力不要太大，一定要注意休息。

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不抽烟喝酒，不熬夜，不暴饮暴食，不吃其他油腻重辣的食物，生病期间不要性生活，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，平时多晒太阳，多吃牛奶鸡蛋，多吃富含纤维素的食物。

尽量不要多吃水果蔬菜，定期去医院检查治疗，每年做一次妇科检查，孕期多吃叶酸。