很多人不知道患了肾阳虚这个病之后会不会脱发。肾阳虚是很多男性都会有的症状，那么肾阳虚会导致脱发吗？

1.肾阳虚会导致脱发吗？

肾阳虚的患者会脱发。如果肾阳虚引起脱发，要及时预防这种脱发，改善肾阳虚症状。如果肾阳虚导致脱发，平时一定要多给自己吃点何首乌，减轻脱发的程度。

2.肾阳虚脱发吃什么好？

阿胶炖红枣:材料:红枣30颗，阿胶10g将准备好的红枣煮熟，然后加入10克阿胶即可食用。服用复方玄狗胶囊和金匮肾气丸可以改善脱发问题，所以要注意营养常规。

黑豆炖猪腰:食材:黑豆50g，核桃仁30g，猪肾1个；将这些准备好的食材放在一起炖2个小时，快速煮熟后加入少许盐调味即可。

当归蛋:材料:当归30g，益母草50g将准备好的食材放入锅中煮沸，然后加入鸡蛋再煮一个小时，之后就可以直接食用了。

碘补充剂。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

含有维生素。脱发和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、坚果、芒果等蔬果含维生素A较多，而动物肝、鱼、虾、蛋类食物也含维生素A较多；b族维生素能促进头皮新陈代谢。

3.脱发的应对方法

缓解压力。树立正确的人生观，淡泊名利，心态平和开朗。无论工作学习压力有多大，都要劳逸结合，放松身心。我们不应该让我们的大脑和心情总是像一根弦一样绷着。当我们放松的时候，我们应该做一些我们喜欢做的事情，这样可以平静我们的心灵，缓解压力。

改善习惯。不熬夜，不经常上夜场，养成早睡早起的良好睡眠习惯，保证每天6小时以上的充足睡眠；不抽烟，不喝酒，少喝饮料，多喝水，促进人体正常新陈代谢。如果失眠，睡前喝牛奶也有助于睡眠。