刘国凯
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跑完步胃疼怎么回事
发布时间：2023-01-23
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跑步后胃痛主要是因为跑步时间长，运动量过大，导致消化不良，对胃黏膜有刺激。
如果吃得太多，食物没有及时消化，过早运动，就会加重肠胃负担，导致腹胀、胃痛等异常情况。如果疼痛不剧烈，热敷按摩就好了。如果疼痛剧烈，可以用药物解痉，配合药物保护胃黏膜和药物暖胃和胃。
平时饭后不要马上剧烈运动，会有效避免胃痛复发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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