我二十八岁了。婚后生了一个三岁多的儿子。今年才开始上幼儿园。自从检查出怀孕，我就从原来工作的地方辞职了。现在孩子上学了，老公每天都要上班。在家实在无聊，就找了一份商场促销的工作。平时虽然很忙很累，但是很充实。这两天商场有活动，促销区的一个同事刚辞职。他忙得连饭都吃不下，更别说上厕所了，总是忙得焦头烂额，都不去。今天感觉小便很困难很痛苦，一直有尿急的感觉。朋友说是尿路感染。憋尿导致尿路感染怎么办？

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通常排尿时，体内代谢产生的毒素会通过尿液排出体外。如果长时间排尿后毒素不能正常排出体外，就会形成泌尿系统的细菌感染，这也是尿路感染的一个非常重要的原因。

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这种长时间憋尿导致的尿路感染很容易治疗。你只需要吃点消炎药和清热解毒的药就可以治疗了。同时也要服用一些抗病毒的药物，增强身体的免疫力和抗病能力。治疗期间，要多喝水，保持尿液通畅。

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长期排尿不仅会引起尿路感染，还会因膀胱长期受压而引发膀胱炎等疾病。所以一定要注意避免长时间排尿。最好增加饮水量和排尿次数。排出体内毒素，对疾病的恢复有很大帮助。

平时一定要饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，避免身体过度劳累，经常熬夜，吃辛辣刺激性食物，性交前后要清洁阴道。