范书英
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高血压病人能吃菜籽油吗
发布时间：2023-01-23
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我有高血压已经好几年了。今天去超市买了一桶菜籽油。高血压患者可以吃菜籽油吗？
建议高血压患者少吃菜籽油，因为菜籽油中中间酸的含量比较高，过量使用会造成体内脂肪堆积，导致肥胖，对身体有一定影响。高血压患者可以用大豆油，大豆油富含卵磷脂，可以降低血压。建议患者平时控制盐的摄入量，做到低盐低糖低脂饮食。
您好:菜籽油俗称植物油。高血压可以适量吃，但不能吃太多。高血饮食要低盐低脂，不吃咸的和腌制的食物。每天盐的摄入量不要超过5g，油腻高脂的食物也不要吃。饮食要清淡。多吃蔬菜水果，多吃芹菜，戒烟戒酒，坚持锻炼，避免情绪波动。一定要按时吃降压药，把血压降下来。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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