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王伟
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知识库 苦瓜能降血糖吗
苦瓜能降血糖吗
发布时间：2023-01-25
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苦瓜可以降血糖，但不能代替药物治疗。

苦瓜热量低，富含纤维素，适合糖尿病人食用，一般不会引起血糖升高。同时，苦瓜有清热、解毒、清火的作用，但比较凉。因此，不建议患有肠胃不适的患者过量食用苦瓜，可能会刺激肠胃，导致肠胃不适、腹痛、腹泻等症状。

对于糖尿病患者，建议控制少吃高热量食物，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，配合适当的体育锻炼，稳定血糖。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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吃苦瓜能降血糖吗
吃苦瓜不能有效地降血糖。苦瓜中虽然含有一定的苦瓜皂甙和苦瓜甙，有类似促进胰岛素分泌的作用，但其强度很弱，不足以达到能降低血糖的浓度。如果能降低血糖浓度，就要对苦瓜进行纯化，苦瓜中含有的皂甙和苦瓜甙就会被纯化。工艺复杂，成本高。苦瓜富含膳食纤维。它还含有一些电解质，包括钾、钠、胡萝卜素、尼克森硫胺素、抗坏血酸和粗纤维。但对糖尿病患者的治疗只能起到辅助作用。其中肠道蠕动增强，多吃粗纤维可以增加饱腹感。为了真正降低血糖，糖尿病患者必须通过饮食控制和运动来治疗。如果血糖控制不达标，用药物干预。
孙松朋
发布时间：2023-01-13