刘薇
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气虚、阴虚、阳虚需要注意哪些问题
发布时间：2023-01-15
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气虚、阴虚、阳虚的人要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，加强锻炼。
平时要注意保暖，不要感冒，因为身体虚弱，容易怕冷。同时，饮食也要及时调整。一日三餐按时细嚼慢咽，尽量不要暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激、生冷油腻的食物。
饭后适当喝点水，也可以根据身体情况增加运动量。但是，注意休息，不要太累，不要熬夜，不要抽烟喝酒。也可以通过艾灸、针灸等缓解。根据实际情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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