流行性腮腺炎主要由患者的传染源引起，而飞沫的吸入是主要的传播途径。健康人只有在接触患者2-3周后才会发病。腮腺炎主要表现为一个或两个耳垂下肿胀。肿大的腮腺常呈半球形，耳垂周围边缘不清。而且患者会伴有剧烈的疼痛，对患者的睡眠和工作都会产生严重的影响。那么如何预防腮腺炎呢？

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要预防这种疾病，最有效的就是让孩子及时接种腮腺炎疫苗。同时要加强健康教育，让孩子养成良好的个人卫生习惯，多锻炼身体，增强体质。这样可以有效提高质量，避免疾病。

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此外，对于患腮腺炎的患者，症状确诊后，必须立即采取隔离治疗，消除腮肿。而且学校也要能实行晨检制度，有发热、腮腺肿大的学生要及时隔离治疗。

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除此之外，有腮腺炎的学校和工作场所要注意通风，保持空气流通，使用过氧乙酸对生活环境进行消毒。发病期间，一定不宜举行大型集体活动。

建议人们在日常生活中养成良好的心态，避免精神压力过大。同时，适当增加体育锻炼，合理搭配健康饮食。可以远离疾病的危害。