现实生活中，很多患阳痿的男性朋友会感到无助和不知所措。而且会引起心理疾病，会变得很自卑，失去生活的激情。所以这种病造成的危害是非常大的。男性朋友一定要采取有效的预防措施，防止阳痿的发生。在平时，他们应该有一个合理的作息时间表，以及科学正确的饮食方式。那我们就来看看男性阳痿如何调理饮食吧。

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男性阳痿一定要注意饮食和调养。患者在日常生活中应多吃壮阳食物，海鲜、螃蟹、牡蛎、鱼虾、牛羊肉狗肉、韭菜等。这些食物都可以提高男性朋友的性能力。

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男性阳痿一定要注意饮食禁忌。病人的饮食要清淡，营养均衡，粗细合理。平时要补充高蛋白食物，多吃新鲜蔬果，多吃豆制品和奶类食物，禁止吸烟饮酒，禁止辛辣刺激性食物和生冷食物。

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男性阳痿可以用中药治疗。我们知道中药的毒副作用比较小，可以提高患者的身体素质和免疫力，起到清热解毒的作用，还可以补肾益气。背部阳痿的治疗效果挺好的，而且不容易复发。

男人在日常生活中要学会放松。他们应该多参加户外活动，多做体育锻炼，这样可以加快全身的血液循环，缓解身心压力，对阳痿的治疗有很大的帮助。