我理解很多女性讨厌月经，尤其是月经不调，但其实经期的女性真的是如花般绽放，哪怕是痛苦的痛经。可能很多人都经历过母亲更年期，脾气暴躁，喜怒无常。更年期，让女性烦恼的，除了生理上的变化，还有对老年的恐惧。女人再老，也还是不肯老。她只知道美丽和性感。毕竟月经一停，你的青春可能就真的没了，尤其是对于一些月经停得早的人来说，危害不仅仅是青春的逝去。那么更年期对女性意味着什么呢？

更年期对女性意味着什么？

抵抗力低，容易生病。

月经对女性的伤害很大。一旦出现更年期的现象，身体就容易出现一些疾病，生殖器官也容易出现一些状况，比如畸形或者肿瘤。

不能怀孕

其次，不能怀孕。更年期的危害体现在生育后代方面。更年期提前将导致无法产生卵细胞。既然没有办法产生卵细胞，自然就不会有怀孕的可能。

加速衰老

月经会加速女性的衰老过程。一般女性都患有卵巢早衰，所以女性的身体容易出现骨质疏松、高血压等疾病，内分泌也会出现紊乱，面部皮肤也会越来越差。

有精神疾病

正常月经停止后，女性会有强烈的失落感。大多数女性在出现各种不适症状后，都会产生恐惧心理。如果他们不能及时调整，就容易产生抑郁、退缩、自卑等不良情绪，从而导致各种心理疾病的发生。

女性绝经后如何调理？

保持内心的平静。

在生活和工作中，总会有情绪的起伏，精神稳定性差，情绪波动大，所以保持一个平静的心态尤为重要。平时不要斤斤计较，要大方，要大度，多帮助别人，遇到不开心的事，多想想更好的生活。

建议多与人交谈和交流，化敌为友，学会控制愤怒，感同身受等。如果是孩子，要多和妈妈沟通，多尊重她的意见，不要经常惹她生气。只有心态平和，情绪稳定，气血才能顺畅，脏腑功能才能协调。

合理饮食，劳逸结合

吃饭睡觉循序渐进，少吃油腻食物。经期一定要注意感冒，不要贪凉，避免喝冷饮、洗冷水澡等。，多吃蛋白质含量高的食物。

注意脾胃的保养，因为脾胃是气血的生化之源，脾胃运化功能的影响会直接导致气血虚弱，痰瘀的产生，增加疾病的发生。

注意气血调理

对于女性来说，气血来源于脏腑，运行于经络，是女性月经、妊娠、分娩、哺乳的物质基础。气血为帅，血为气之母。它们相互协调，互惠互利。

当人体血液循环不畅时，容易造成黑色素沉积和面部色斑；卵巢气血不足，会导致卵巢萎缩加速，卵巢早衰，无法分泌激素，更年期提前；同时会出现月经不调，月经失调，各种疾病。